我在国外的中国公司工作，现在我的一个同事到处与别人说我的坏话 我在国外的中国公司工作，现在我的一个同事到处与别人说我的坏话，还编造我与公司的女同事有染，造成其他同事看到我的时候态度很异常。最近更是将编造的事情写成文字用qq等聊天工具传播，给我造成了很不好的影响，请问我该如何用法律武器保护自己，他的行为构成诽谤罪吗?