我在重庆工地做活，不幸从高空坠落造成右脚趾骨折，需要休养两年，动两次手术 我在重庆工地做活，不幸从高空坠落造成右脚趾骨折，需要休养两年，动两次手术。请问我该怎么要求赔偿。