我在这个公司已经待了两年了，现在公司需要帮我们换宿舍，但是宿舍环境很差我没有搬 我在这个公司已经待了两年了，现在公司需要帮我们换宿舍，但是宿舍环境很差我没有搬，而且之前上班从来没有值班，现在突然值班也没有值班费。我觉得不合理就没去，现在公司以我不遵守公司规矩来开除我，我前面说的两个公司都没有明确的规章制度只是口头要求，现在公司开除我还不给我赔偿，我两年都买了上海这边的保险，请问我可以得到什么赔偿呢？