我在这家公司上班因为长期站立的原因得了腰肌劳损，于5月21日提出了辞职申请 我在这家公司上班因为长期站立的原因得了腰肌劳损，于5月21日提出了辞职申请，后来就一直请假，直到6月9号再去公司时，当班班长告知时间间隔太长，第一份辞职申请作废，签了当天的离职单，但是现在有了新工作，新公司希望我把前一份的合同解除了再去上班，我怎么才能让上一家公司和我解除合同呢