你好！我过完年发现老公变了，他老是说忙，加班，夜不归宿，后来他说加班我去找他 你好！我过完年发现老公变了，他老是说忙，加班，夜不归宿，后来他说加班我去找他，发现没在，他外面租房子，现在承认了，但是他说没有外遇，只是工作压力大，想一个人静静，他说不会有人的，也不会不要我和孩子，我不想信，他还说我和他有距离，说他在6楼我在1楼，他还叫我学会，柔，要像水，明明他租房子了，还说我的不是，我改怎么办