我姐夫的朋友从我这借走3万元，至今已有一年，因家里有急事故多次催促 我姐夫的朋友从我这借走3万元，至今已有一年，因家里有急事故多次催促，不还，最后给对方打电话不接，接了说话有侮辱性语言。让姐夫帮忙要，姐夫说要不来倒霉。我们之前黑纸白字写了字据。怎么办？我希望你能帮助我，谢谢了。都是普通家庭，我们能怎么办。