你好，请问我该如何追回我的七万块钱 :  ２００７年五月一日，经朋友介绍认识了青岛的聂晶，称其能帮办出国打工，后来委托其办理，但在持其帮签的旅游签证出关时被边防部门拦了下来，并帮索要交给聂晶的七万块钱，但因本人出国心切和受聂晶的蛊惑（称还能帮我再办出国，一定能让我出国打工），于是我对边防部门说她钱巳还我了，（边防部门打电话问我时我是这么说的）．期间我向聂晶又要过钱她不给，说一定帮我办，今年她打电话过来说我的护照被拒签了，我又让她退钱，可她只想退给我二万多．当时交钱给她时是在银行转的帐，并没有打条，请问我现在应该怎么办，谢谢．我向她打电话要钱时做了录音，电话里她没否认欠我钱．