这位朋友，作为有限公司的股东，你可以采取如下的方式退出：1、将股份转让给他人；2、和其他股东沟通一致后，对公司进行清算解散公司，拿回剩余的金额。至于你是否应该承担亏损，要看你转让价或者清算剩余价值。如有进一步的需要可以联系本律师，我们有专业的公司法务团队为你提供优质的法律服务。