我想和我爸断绝父女关系
没有法律依据。
你的父亲不是一个合格的父亲,没有尽到抚养义务,如果是亲生的,不可断绝。
事实上的血缘关系,不能通过法律这形式上的东西来消灭,你的想法,在中国当前的法律还不能解决.
目前没有关于断绝亲缘关系的法律规定,所以断绝父女关系无法实现。