根据婚姻法和相关司法解释规定，如果双方是自愿离婚，那么你可以与对方协商损害赔偿额问题并在离婚协议中明确约定，以便有约定依据，从而为避免对方毁约而得到法院依法确认该约定打下基础；如果是诉讼（对方向法院起诉离婚）离婚，那么你可以向对方提出损害赔偿（但需要证据证实，因此建议委托律师代理）。