可以劳动仲裁。

可以追回

建议先不要辞职，直接到劳动局提起劳动争议仲裁

一般情况下提前30天辞职并无经济补偿，单位存在劳动合同法第38条规定情形之一的，可随时通知单位辞职并要求经济补偿。