你好，你可以通过一下的方式追讨你的债务：
   1.行政手段
　讨债人可通过行政手段帮助实现讨债的目的。工商行政管理部门设立的经济合同仲裁机构也可根据债权人的申请进行仲裁，裁决债务人必须履行债务。
　　2.经济手段
　　运用中断合作关系手段帮助讨债。但要使此法奏效，必须是债务人不尽快向债权人清偿债务，他自己就将因债权人中断其协作关系而遭受更大损失。但要注意如果是双方或多方协作订有协作合同，其协作行为受合同的约束，那债权人就不能随意采取中断协作的方法迫使债务人还款。否则，可能会因违反合同反受债务人追讨、纠缠。
　　如果债权人与债务人之间的合同是双务合同，如技术转让合同、房屋租赁合同等，债权人实现权利的同时也是就承担某种义务，债务人在履行债务之后，也就享受相应的某种权利。在此条件下，当一方债务人不及时履行自己的义务，那么债权人一方就可同时享有抗辩权。
　　3.法律手段
　　依法讨债是法律赋予每个债权人的权利，每个债权人可以依法保护自己的合法权益。人民法院依照民事诉讼法规定的督促程序，根据债权人的申请向债务人发出限期履行给付金钱或有价证券的支付令。债权人对拒不履行义务的债务人，可以直接向有管辖权的基层人民法院申请发布支付令，通知债务人履行债务，债务人在收到支付令之日起十五天内不提出异议又不履行支付令的，债权人可申请人民法院强制执行。申请支付令无须经过法院审理程序，有快速便捷特点。若法院裁定终结督促程序，支付令自行失效，债权人可以提出诉讼。
　　4.扶植手段
如果债务人不能及时偿还债务，经过认真调查确实是债务生产经营活动出现问题或经营管理不善等造成的，为了让债务人具备还债能力，有时债权人对债务人给予经济资助，提供技术支持，帮助改善管理等手段，向债务人“输血”。但是也要注意风险。
希望可以帮到你，建议可以先协商，协商不成的诉讼维权，可以委托律师介入。

二十一、请问贷款人在借款合同中需要做什么？

答：在借款合同中，贷款人按照约定可以检查、监督借款的使用情况；借款人应当按照约定向贷款人定期提供有关的财务会计报表等资料。在《贷款通则》中对于贷款人的权利的规定，贷款人有权了解借款人的生产经营活动和财务活动。
　　贷款人还需要依照约定来提供借款义务，应该按照约定的日期、数额提供贷款，如果造成借款人损失的，应当赔偿损失。
 希望我的回答，可以帮到你。如有需要可来电咨询，我将详细为你解答。