论坛故意散播谣言 怎样才可以保护自己 本人我是个体户在在高州开西餐厅2014.10.4. 有人在高州阳光论坛发表谣言 高州阳光论坛用自己的微信公号在微信发表同样谣言 说我黑心老板拖欠工资 回收客人的菜 没有相关部门的核实就发布谣言 造成极大伤害 我本人把当时发布的图片同文字用电脑保存下来可以作为证据吗 现在高州阳光论坛把所有发布的图片和文字都删除掉了 我手上的证据还有用吗