怎样变更孩子抚养权 我和前夫离婚后儿子和他过，他现在不让我和孩子联系，不让我见孩子，教孩子不认我，由于他在浙江，我在贵州  ，所以离得远，我今年从贵州去浙江看孩子他不让我看，都是老师帮的忙悄悄看了眼就回来了，因为他不讲道理要打我，我很痛苦，请问我可以争取变更抚养权吗？我给孩子寄衣服去他不要给我退了回来，能有什么办法吗？