请问我需要写委托书，需要的话应该怎么写？ 去年在新疆工地受伤，因为对方说暂时没钱今年才有钱，也就一直没催，但是现在还没给，可能会和对方打官司，但是我又有在成都工作稳定了，所以需要委托在那边的表哥帮我打官司，但现在还未去法院提起诉讼请律师什么的，我需要给他1份委托书吗？需要委托书该如何写，并且委托书需要去公证吗