人身伤害赔偿问题 别人砸我家东西   爸爸阻拦   撕扯中被推倒在地   后脑部磕到了台阶上    到医院检查脑部无异常     但一直呕吐   头晕      大夫说是脑震荡   当时在场三人   打人者   目击者    爸爸    但目击者说不知道  也就是没有证人     请问怎么要求赔偿     如果走法律程序   应该准备些什么