被人严重污蔑诽谤及践踏尊颜我该怎么保护自己，他会承担法律责任吗 我被前男友污蔑及诽谤，他说：我用电脑和手机设置了远程监控在控制他，同时还说我喊有几十上百个人每天在轮流跟踪他，而且还说我会用腹语来折磨他，甚至还说有人在他大脑里注入了芯片，同时还在监视和控制他，更让人气愤的是：见人就说我和他做完爱后把他的精液放在一个瓶子里然后再放到他车的后备箱里.还装有两个摄像头，他对每个认识的人都说：他好可伶.我是如何如何在折磨他.监控他.喊人跟踪他而且还装神弄鬼的说：我家里有不干净的东西，只有他能看见和听到那些说话的内容....。这两个多月来，他几乎每天都这样四处宣传.散播，给我造成严重性的精神压力及心理负担，使我无力承受导致神经几乎失常，甚至连我家人都无法出门也无脸见人。求求好心的侓师们帮帮我吧！这两个多月来，我每天被这些折磨着.被他纠缠不放，我报过两次警可都没起任何作用，我伤心绝望.甚至想过自杀，我真的没办法承受因他给我造成外界对我的舆论，我该怎么办？怎么办呢？帮帮我吧！谢谢各位了。