公司为了赶工程进度经常加班到零点，基本没有周末，这虽然不是强制的，但也不是我们自愿的，请问这种加班制 去年8月入职的南京一家公司，在江苏区域工作的时候很有生活规律，虽然也没什么周末，但是至少23点之前能睡觉。后来被调到安徽区域，为了赶工程进度没日没夜的加班，大多数时间都是加班到零点，基本没有周末，严重损害我们的健康，而且没有任何加班补偿，就连去南京接受培训也没有项目补贴，住宿都是自己的。（工资分两部分，一部分是基本工资，一部分是项目补贴）后来我提出离职，公司一直没有人与我交接，从辞职报告发起后的第二十天我直接回家了，现在过去一个多月了，想把社保转出来，公司人事让我赔偿扣除工资后的培训费用四百多人民币。不知道这合不合法？