你需向法院提起反诉，反诉请求跟你的仲裁请求差不多，法院会根据你们双方的证据进行判断，开庭审理程序跟仲裁程序差不多。

你针对原告提出的诉讼请求及事实理由做好答辩即可，无需提出反诉，只要用人单位即原告具有违反劳动合同法的事实，法院会维护你的权益的。

现在的裁决书还没生效，单位已起诉，等一审法院结果出来后或二审结果出来后，方可申请执行。建议委托律师处理。