建议依法解决，否则，你的行为涉嫌敲诈勒索，会受到法律制裁。

只有人身损害才可获得精神损失赔偿，乙的要求于法无据。甲的行为涉嫌盗窃，但事后已归还赃物，可能量刑会从轻。

甲涉嫌盗窃罪，应该移交公安机关，而不能私了。