请各位大师帮忙，紧急求助！！！ 老师好，我想请教你们一个问题，我现在在一家综合商场做技术维护人员，后来公司因发展需要，将公司一项业务外包，外包合同里约定承包方负责设备的开关和维护，但由于承包方人员不足以及技术欠缺，所以找我帮忙开关及维护设备，我现在所在的公司是做一休一，所以和承包方谈的是兼职，在非上班期间做这个事情。承包方承每月给2000元工资。现在拿了三个月的工资。
近期公司老总知道此事就安排行政人事部及我们的部门经理找我谈话，我把事情的来龙去脉跟他们讲了之后他们就直接告诉我公司的处理决定1.退回已经领到的工资，并上交公司；2.写检讨；3.自己自动离职（自己主动写离职报告）。并告诉我说钱必须要交到公司，否则将把我移交至公安机关，说按照我现在的行为就是索贿受贿！（说是按照合同后补条款，我们签了合同以后公司又让我们签了一份对员工几乎没有一丁点好处的类似于承诺书之类的东西，当时我们好多同事都不愿签字，但领导多次要求后强制要求签字）
我想请老师帮我分析一下，现在公司各方面都逼着我自动离职，我走可以，但是我绝对不能背这个黑锅走，我也不想退这个钱，毕竟是劳动所得。我这个人平常心直口快，得罪了小人，所以不管怎样公司都会开除我，但是他们不出开除通知，非要我自己填写离职表，并放话给我说如若不写或是钱也不交回公司，就要用非常手段，把我名声搞臭，让我不好找工作，我现在该做什么？公司最近几天应该有强制措施，接替工作的人员已经到位。