邻居在房上盖二层影响了我的采光 我住一楼双阳面，南面是一个5-6米的小院，院南头有平房朝北。现邻居在平房上盖了一间二层。并在小院里靠近平房焊了个带平台的旋转楼梯。离我的阳台也就2-3米远。我可以用什么理由向他提出影响我的居住或采光呢。如要求赔偿损失，有什么标准吗？是找法院还是找街道办？