我该如何维护我的合法权益？ 我在一家合资企业工作已十余年，我的岗位是胶印机领机。几年前，我腰疼经医院检查确诊为腰肌劳损，经过治疗后有所好转。医生建议三分治七分养。现我所在的机台工作量不饱满，生产调度安排我去别的机台担任辅助工。辅助工一方面待遇降了一半，另一方面体力要求较高，而且总是弯着腰。我提出腰不好不愿意去，单位让我去医院复查，说是如果腰一直不好要给我转岗。我觉得很不公。我担任的领机岗位是技术性岗位，对体力要求不大，特别是对腰的损伤较小。而让我去的辅助工岗位是体力活，特别是对腰的损伤较大。我想请教您：单位如果以我的腰不好为理由说我不能胜任现有岗位而提出调岗位，我该如何去维护我的合法权益呢？