被人恶意中伤还把自己相片贴到论坛该怎么维护 我是在蛋糕店上班的员工 在这个行业就几年了  从没被人投诉过自己什么   今天又个人来买蛋糕  我帮她包装的时候 他就说这也不好那也不行 我只说了句 等下会帮你弄好的  可能是没笑着跟他说  他就骂我一些跟难听的话  我就顶了回去  他还拍下我照片  发到论坛上    请问下  在我不知道他联系方式 姓名什么的情况下 我该怎么维护自己的肖像权