我现在被诽谤人所困扰，我不知道该怎么保护自己。 经过是：我喜欢跳舞锻炼身体 我现在被诽谤人所困扰，我不知道该怎么保护自己。
经过是：我喜欢跳舞锻炼身体，有个男老师带我跳半年，后因工作原因，晚上我就不能去跳了，那个男老师又重新带个女的，就一天看到我在他家楼下，就断定我和他有关系，我们曾在一个九人的群里，一次次进行诽谤，我不想把事情搞大没吭声，今天又在公共场合指桑骂槐，我该怎么保护自己。