急！前男友用心的在我亲朋好友、同事间发短信，说我与他发生了关系，流过产。。。导致我精神崩溃，怎么办？ 前男友用心的在我亲朋好友、同事间发短信，说我与他发生了关系，流过产。。。导致我精神崩溃，怎么办？ 
1.他抢我手机，偷偷复制了我的手机卡，然后向我所有的亲朋好友、、同事间发短信，说我与他发生了关系，流过产。。。
2.他用录音笔录了我们的对话，话里我承认与他发生了关系，这是事实！然后向我同事、亲人、朋友每人发了一份。。。
3.他短信、电话向我恶意攻击，到处损害我的形像。。。
我该怎么办？我和我家人、现男友都快承受不了。。。。
怎么用法律手段解决啊？