我现在欠7家银行信用卡总数有28万，现在还不起了，京东金条和微信支付宝也总欠有5万 我现在欠7家银行信用卡总数有28万，现在还不起了，京东金条和微信支付宝也总欠有5万，今个月开始逾期了。自己也只是有那么几千元工资，一时也没有那么多钱还了，我不也不是说不还，是没有那么多钱还，请问要点样跟银行沟通了，谢谢。