朋友借车去西藏旅游，回来中途被山上石头砸伤车，不想修好车，该如何赔偿？ 朋友借我的车去西藏旅游，回来在云南旅游路上被山上泥石流的落石滚下砸中车左前大灯，导致大灯及保险杆等部件被落石砸了个大坑，损坏严重；他回南宁后和保险公司报了险，经检查修复其外观等部件为6300元左右，经协商他答应帮把车恢复成原貌，车本身是全保三年，交报保险后，他支付20%，即1200多元即可；当车子修好后，我带4S店师傅去该保险定点修车点去检查，发现这部车去西藏回来后，部分零件已磨损严重不可用或部分外观也收到损伤，当时叫他维修更换有关配件的时候，他口头答应了，可修理下来费用还要交4000多元的时候，由于其得知此项目不能报保险享受20%的修理费用，其拒绝支付后期的修车费用4000多元，说是我叫修车厂修理的，没有告知他；导致车修好后因没有给钱到车场，车场不给我拿车，导致一个多月时间我工作出门都以打的为主，浪费了不少金钱；现由于无法沟通，该如何向这位朋友索赔？？由于第一次是报我的保险，他才支付1200多元即可，可以要他赔偿我那保险帮出的4000多元的损失么?还有我车的损耗费用及由于没有车给我带来的损失，都可以索赔的么？？该如何办理？谢谢！！