夫妻双方有三个孩子，（男方无生育能力）第一个男孩领养的，其余 夫妻双方有三个孩子，（男方无生育能力）第一个男孩领养的，其余两个女孩是女方在没离婚的情况下跟其他男人所生，因为男方没有生育能力所以男方也不反对女方这样做，自从有了这两个女孩，夫妻关系开始紧张了，男方不愿离婚一直忍气吞声七八年，现在孩子八岁，男方忍了这么多年也忍够了，不想这样生活了，但是男方很爱这两个女孩，不想放弃孩子的抚养权，女方也是一样，男方该怎么办能争取到孩子的抚养权，（一个也可）