我想问一下。文字上的攻击侮辱，并发朋友圈等行为。已经对我的生活造成了严重的影响 我想问一下。文字上的攻击侮辱，并发朋友圈等行为。已经对我的生活造成了严重的影响。请问我该如何解决。