法律规定的离婚能要求赔偿的情形：
根据《婚姻法》第四十六条的规定：有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚的；
（二）有配偶者与他人同居的；
（三）实施家庭暴力的；
（四）虐待、遗弃家庭成员的。
有以上情形的无过错方离婚可以要求赔偿。
婚外情要求精神赔偿：
按一般的理解，通奸、同居、一夜情、包二奶、重婚等情形均属于丈夫违反夫妻间忠实义务的表现形式，有人把上述情形统称为婚外情。但婚外情并不简单地等同于重婚或同居。因此婚外情要求精神赔偿，显然需要能证明其丈夫婚外情行为属于与他人重婚或同居的证据。
不管是老公有外遇，妻子能要求赔偿吗还是婚外情能否要求精神赔偿都需要有证据证明有过错方的行为时属于与他人重婚或同居，而且要求的一方必须是无过错方。如果你的遇到了这种情形，就需要搜集证据，如果不知道怎么办，可以向专业人士咨询，或是找律师帮助。